Mulheres precisam de suplementação diferente dos homens?

Nutricionista da Nutrition’all, Júlia Mascarenhas explica os motivos pelos quais a suplementação pode variar entre mulheres e homens

Ao longo da vida, o organismo feminino passa por diferentes fases hormonais, como ciclo menstrual, gestação, climatério e menopausa. Por causa dessas variações, as necessidades nutricionais das mulheres podem diferir das dos homens, exigindo atenção especial à ingestão de vitaminas e minerais. Durante o Mês da Mulher, profissionais de saúde reforçam que a suplementação adequada pode contribuir para mais qualidade de vida.

De acordo com a nutricionista Júlia Mascarenhas, especialista em suplementos nutricionais da Nutrition’all, as funções reprodutivas e características fisiológicas do corpo feminino tornam essencial um cuidado nutricional individualizado. “É importante considerar em qual fase da vida a mulher se encontra para definir os suplementos mais indicados. Em períodos de maior oscilação hormonal, por exemplo, o organismo pode apresentar maior predisposição a deficiências de nutrientes como ferro, vitamina D, cálcio e vitaminas do complexo B”, explica.

Atenta a esse cenário, a Nutrition’all tem ampliado seu olhar para a suplementação feminina, com formulações que contribuem para o equilíbrio hormonal, a disposição e a saúde óssea, como Longevi All, Ômega 3 500/200 e Beauty All.

Segundo Júlia, o Longevi All é um suplemento alimentar em cápsulas que contribui para a longevidade ao reunir ingredientes como ácido clorogênico (café verde), quercetina, C3 Complex® (curcumina), trans-resveratrol e nicotinamida. “É um produto 100% natural, com um mix de antioxidantes que ajuda a proteger as células, reduzir processos inflamatórios e promover mais energia e vitalidade, além de favorecer uma aparência mais jovem e saudável”, explica.

Já o ômega 3 é conhecido por sua ação anti-inflamatória e por auxiliar na manutenção de níveis saudáveis de colesterol e triglicerídeos. “O Ômega 3 500/200 da Nutrition’all oferece 500 mg de EPA e 200 mg de DHA por cápsula, com alta concentração que contribui para a saúde cardiovascular e o equilíbrio do organismo, especialmente em situações de estresse”, acrescenta.

O Beauty All, por sua vez, é indicado para mulheres adultas, contribuindo para a firmeza e a elasticidade da pele, além de auxiliar na redução de rugas e marcas de expressão. Também pode favorecer a melhora da flacidez e da celulite, o fortalecimento de unhas e cabelos e o processo de cicatrização. “Nos sabores limão e abacaxi, o Beauty All é um suplemento com sabor natural que contribui para a saúde e o bem-estar”, afirma Júlia.

Sobre a Nutrition’all

Com o propósito de levar saúde em potes, a Nutrition’all nasceu com o objetivo de despertar o que há de melhor no ser humano, com foco na saúde preventiva, nutrindo corpo, mente e coração. Com a sustentabilidade em seu DNA, a marca apresenta uma linha própria de suplementos e vitaminas exclusivos com mais de 30 produtos, que têm como diferencial muita transparência no que faz, das matérias primas de procedência, as formulações verdadeiramente completas, focando sempre na promoção da saúde e bem-estar.